剖腹產(chǎn)后多久可以健身運(yùn)動(dòng)

      剖腹產(chǎn)后如果想做健身運(yùn)動(dòng)，一般情況下需要一個(gè)月后了。可以先做一些瑜伽的動(dòng)作。不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)容易引起盆底松弛引起子宮脫垂。平時(shí)多喝白開水，不要吃辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜和水果，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。

      你好，剖腹產(chǎn)兩個(gè)月以后的運(yùn)動(dòng)要適量的，不要過于激烈，可以跑跑步，散散步。平時(shí)一定要注意保證足夠的休息時(shí)間，避免感冒受涼，注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生問題以及飲食結(jié)構(gòu)問題，不要吃辛辣刺激，油炸油炸。

      你好，對(duì)于剖腹產(chǎn)的患者，如果身體狀況恢復(fù)良好，沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，可以選擇在產(chǎn)后三個(gè)月左右的時(shí)間，進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)操的鍛煉，可以選擇進(jìn)行慢跑、產(chǎn)后瑜伽、產(chǎn)婦保健操、太極拳等活動(dòng)，恢復(fù)身體的塑形、提高免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)，但是在進(jìn)行這些活動(dòng)鍛煉時(shí)，還需要注意動(dòng)作，不宜過于劇烈，不能過于粗暴，盡量做一些動(dòng)作柔和的活動(dòng)
      以上是對(duì)“剖腹產(chǎn)后多久可以健身運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，剖腹產(chǎn)后一個(gè)月左右，身體恢復(fù)比較好的情況，可以做一些簡單的產(chǎn)后康復(fù)操，如果是運(yùn)動(dòng)的話，可以等產(chǎn)后三個(gè)月，身體完全恢復(fù)再考慮，產(chǎn)后瑜伽有利于恢復(fù)也不傷身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免勞累，保持健康的生活習(xí)慣，合理營養(yǎng)，適當(dāng)活動(dòng)，保持外陰清潔衛(wèi)生，保持心情愉快！

      病情分析：
      產(chǎn)后42天去醫(yī)院復(fù)查一下，如果一切正常的話，那就可以做健身運(yùn)動(dòng)了，應(yīng)該適度加量
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該注意營養(yǎng)休息，保持心情舒暢，保證充足睡眠，生活要有規(guī)律，有利于身心健康