健康咨詢描述: 右肱骨頸骨折保守治療,現(xiàn)在是兩個月零5天。有進(jìn)行爬墻訓(xùn)練和上舉,目前是還不能做到梳頭和手舉直。訓(xùn)練時感覺右肩高。想咨詢一下手什么時候能夠完全恢復(fù),應(yīng)怎樣訓(xùn)練。
病情分析:
肱骨外科頸骨折保守治療需要進(jìn)行功能鍛煉。鍛煉需要循序漸進(jìn),具體方法:握緊拳頭,彎曲伸展肘關(guān)節(jié),彎曲伸展腕關(guān)節(jié),聳聳肩,增加局部血液循環(huán)!
指導(dǎo)意見:
首先是對腕、肘、肩關(guān)節(jié)的訓(xùn)練,肘關(guān)節(jié)可以做屈伸活動,肩關(guān)節(jié)進(jìn)行外展、上舉訓(xùn)練。三到四周后,根據(jù)骨骼的生長情況,可以適當(dāng)進(jìn)行小范圍的肩關(guān)節(jié)運動,可以采用小范圍的肩關(guān)節(jié)擺動療法,一般可能需要三個月,完全康復(fù)需要半年左右時間!
楊醫(yī)生您好!請問我如果訓(xùn)練量不大的話會不會說恢復(fù)不到原來的樣子?因為我有一個親戚,她是乳腺癌,動了動了手術(shù)。那個時候因為有肩周炎,然后就沒有活動,現(xiàn)在她就是手舉不高了。很多正常人能夠做到的她都做不到。我只是怕萬一,我要是…我不知道多大的訓(xùn)練量才算是能夠達(dá)標(biāo),然后就擔(dān)心我也會恢復(fù)不到正常的樣子,然后梳頭都梳不到。
這個訓(xùn)練量需要你在自己的承受能力之內(nèi)!再就是你要定期去醫(yī)院骨科檢查看你康復(fù)訓(xùn)練的效果,有時候雖然你一直在做訓(xùn)練,因為訓(xùn)練不到位或者量不夠可能達(dá)不到康復(fù)的效果!一般骨科醫(yī)生一查體就能知道!
好的,謝謝楊醫(yī)生。您回答的好詳細(xì),非常感謝您!
不客氣的!祝你早日完全康復(fù)!
你好,像你這種骨折之后的康復(fù)訓(xùn)練,一般都是三個月到六個月才能有效果的,不是著急的問題,有點耐心!你好,像你這種骨折之后的康復(fù)訓(xùn)練,一般都是三個月到六個月才能有效果的,不是著急的問題,有點耐心!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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