您好,您肱骨髁上骨折,如果是保守治療或者是手術(shù)治療,要做康復(fù)訓(xùn)練,首先要做前臂和上臂的肌肉收縮和舒張鍛煉,肌力鍛煉,如果您已經(jīng)固定一個月需要做肘關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉,每天循序漸進(jìn)的做,每次做5~10分鐘,每天做3~5次,如果能在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉會更好,手腕手指適當(dāng)握拳伸直鍛煉。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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