痰濕體質(zhì)？胖人如何減肥？要先健脾嗎？

      如果進(jìn)一步調(diào)理最好是中醫(yī)科望聞問切四診合參明確診斷后中藥調(diào)理治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌油膩類食物，忌煙酒，避免過度勞累，避免劇烈活動(dòng)，保證好休息，防止癥狀加重。
      

      看了你發(fā)過來的圖片。舌苔發(fā)黃發(fā)白?？紤]是有胃濕熱可能的，可以口服理氣健脾的藥物。我想要。減肥的話，必須要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天在半小時(shí)以上。快走慢跑。避免口服含糖量高以及脂肪高的食物。時(shí)間長就會(huì)控制好體重。達(dá)到減肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，突然發(fā)現(xiàn)體重上升，目前控制飲食有效果。建議繼續(xù)這種方法就可以了。減肥是一個(gè)漫長過程，需要堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      肥胖不僅導(dǎo)致形體改變，還可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、內(nèi)分泌、生殖等系統(tǒng)，導(dǎo)致一系列臨床癥狀，誘發(fā)高血壓，糖尿病，高脂血癥，膽石癥等。注意飲食調(diào)理，低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。管住嘴，邁開腿。可以去當(dāng)?shù)亟∩頇C(jī)構(gòu)健身。
      
      以上是對“痰濕體質(zhì)？胖人如何減肥？要先健脾嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！