便秘吧，早上根本沒有上廁所的感覺

女 | 20歲 2020-04-13 10:06:43 1人回復來自蘭州市

健康咨詢描述：每天早起一杯淡鹽水，晚上經(jīng)常鍛煉，多吃蔬菜水果啥的，還按摩腹部，做腹部運動各種，就是不上廁所，根本沒這個感覺。有時候晚上喝一頓那種泄火的藥，黃連上清片啥的，肚子一直叫，第二天依舊不上廁所，所以下巴那里起了好幾個痘痘，還很疼，這到底咋辦，去醫(yī)院嗎

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2022-09-27 21:08:57 我要投訴

你好，這種情況屬于習慣性便秘，跟腹部氣機不通暢有關系?？梢苑弥谐伤幝樽尤释柚委煟梢詽櫮c通便。同時飲食上清淡一點，多吃點富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜，菠菜，白菜等。多吃點香蕉，蘋果。不要吃辛辣刺激性的東西。多喝水，不要久坐。可以經(jīng)常喝蜂蜜水。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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