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每天不真實(shí)感，迷迷糊糊感覺(jué)要瘋掉，感覺(jué)變了自己
女 | 26歲 2020-04-12 16:27:31
1人回復(fù)
來(lái)自哈爾濱市
健康咨詢描述： 每天不真實(shí)感，迷迷糊糊感覺(jué)要瘋掉，感覺(jué)變了自己不是以前的自己了，害怕自己發(fā)瘋什么都不知道了，每天迷糊就是感覺(jué)周圍一切都變了說(shuō)不出來(lái)的感覺(jué)，出門也有那種感覺(jué)我是誰(shuí)我在哪，還總有不好的事發(fā)生自己身上的預(yù)感，每天做噩夢(mèng)。
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2022-09-28 08:37:41 我要投訴
病情分析：
如果這種情況長(zhǎng)期存在的話，建議你到醫(yī)院的精神科檢查一下，可能是你的一些意識(shí)模糊或者精神狀態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題，需要及時(shí)的進(jìn)行的治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先要學(xué)會(huì)放松自己的心態(tài)，除了選擇合適的治療方案以外，自己的情緒放松很重要。平時(shí)盡量的讓自己輕松放松自己的情緒轉(zhuǎn)移自己的注意力都想一些自己能夠放松下來(lái)的事情。
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