最近總是失眠，打哈欠打到一半就打不出來了

      你好引起失眠是有很多原因的如果長期精神壓力過大緊張焦慮以及神經(jīng)衰弱都可以引起的，平時用來調理心情，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，早起早睡，不要喝咖啡或者各種飲料，可以多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。如果調理不好，可以到神經(jīng)內科或者中醫(yī)咨詢。
      
      以上是對“最近總是失眠，打哈欠打到一半就打不出來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近總是出現(xiàn)失眠，打哈欠的癥狀，考慮可能是由于神經(jīng)衰弱的原因引起的。打哈欠提示腦部乏氧的原因引起的。
      指導意見：
      所以您目前出現(xiàn)這種癥狀，最好還是適當?shù)脑黾舆\動，同時要注意避免壓力過大。避免過度的勞累，保持睡眠規(guī)律。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是有點植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你要放松心情不要過度緊張，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物，要按時作息不要熬夜，要多運動多鍛煉。可以口服谷維素，維生素B1，刺五加調理調理調理效果會好的。