生完孩子骨盆前傾怎么辦

      骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態(tài)現(xiàn)象，較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。骨盆前傾最明顯的癥狀是臀部后凸，腰臀比、BMI值和體重都在正常范圍，小腹仍舊前凸。骨盆長時間前傾，不但影響美觀，嚴重會加重下背部及頸部的負擔，造成疼痛與肩頸酸痛等問題，甚至影響其它骨骼肌肉健康?？梢宰龉桥杩祻?fù)治療的，需要有個過程恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后適當?shù)难a充鈣劑，堅持喝牛奶，多吃豆制品，可以促進產(chǎn)后骨盆恢復(fù)；產(chǎn)后適當?shù)倪M行一些產(chǎn)后瑜伽訓練，或者是產(chǎn)后體操；
      指導(dǎo)意見：
      建議不要進食過多的高鹽、高脂飲食，避免體重過度增加；必要時也可以使用具有體型恢復(fù)作用的塑形衣褲。