頭暈腿腳發(fā)軟，整個人沒精神
健康咨詢描述： 之前胃不舒服，加上吃不好飯，突然覺得感覺整個人沒精神頭暈腿腳發(fā)軟，路都走不了多遠就感覺特別難受，去看過醫(yī)生檢查全面正常，就是血壓有點低，醫(yī)生說是氣血不足導(dǎo)致的，現(xiàn)在在家休息調(diào)養(yǎng)都一年了，為什么還是感覺頭暈腿腳發(fā)軟，我該怎么辦呢，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮脾胃虛弱、氣血不足，可以口服香砂六君丸和補中益氣丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析：
中醫(yī)認為人身有三寶，主要為精、氣、神。長時間在家調(diào)養(yǎng)，如果沒有運動會出現(xiàn)上述癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議您盡快投入到工作和學(xué)習(xí)當中，努力生活，拼搏進取。充實自己以后癥狀自然緩解。
現(xiàn)在我才知道有一個健康的身體多么重要[流淚]我也在慢慢恢復(fù)，因為身體不好我失去了時間，我的那個她，我有一年多沒見了，我都不知道她還會不會等我，我真的好難受[流淚]，今天上午出去鍛煉身體了，走了很遠就突然感覺一股冷氣從腳到頭頂接著就開始頭暈，腳發(fā)軟，出冷汗
增加體育鍛煉，把身體養(yǎng)好。美好的生活在等著你。但是鍛煉身體需要循序漸進，貴在堅持。
每天早上跑跑步，晚上出去散散步可以嗎
可以的，但是可以循序漸進的增加運動量
好，我堅持下去，為了以后的生活，謝謝您醫(yī)生
每個人都有自己的夢想，一定不要輕易放棄它，身體健康和心理健康都一樣重要。放下心里包袱，保持健康體魄，努力去創(chuàng)造自己美好的未來。加油！
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