性生活時(shí)間短怎么辦？有什么好的建議

      建議你這段時(shí)間不要頻繁進(jìn)行性行為。不要長(zhǎng)期久坐，不要熬夜，調(diào)整好作息時(shí)間，積極鍛煉身體，增加免疫力，多吃一些高蛋白質(zhì)食物，堅(jiān)持一段時(shí)間一定會(huì)有所改善。可以服用五子衍宗丸

      你現(xiàn)在首先要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，合理膳食，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)，如果效果不好，再考慮藥物干預(yù)。

      病情分析：
      現(xiàn)在性生活質(zhì)量下降，考慮為包皮過長(zhǎng)激素水平紊亂而引起的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      要到專業(yè)的泌尿外科來監(jiān)測(cè)龜頭敏感度以及激素水平的監(jiān)測(cè)，這樣明確以后選擇藥物干預(yù)或者是進(jìn)行手術(shù)的治療方式。
      
      以上是對(duì)“性生活時(shí)間短怎么辦？有什么好的建議”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！