健康咨詢描述: 總是覺得自己很沒用一到晚上就很想哭然后覺得自己很孤獨(dú)沒有知心朋友動不動就很難受很喪
病情分析:
你好,看了你的描述,認(rèn)為存在一些抑郁情緒的表現(xiàn),這與你處于青春發(fā)育期有關(guān),體內(nèi)激素的波動引起情緒的變化。
指導(dǎo)意見:
建議你加強(qiáng)運(yùn)動,增加戶外運(yùn)動量來努力調(diào)整自已,比如長跑或爬山,運(yùn)動有助于興奮性遞質(zhì)的分泌,幫助改善情緒、釋放壓力,安全渡過青春期是有效、簡單的方法,而且平時(shí)要注意多曬太陽;另外要多與父母溝通,協(xié)助你處理生活中不良情緒
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線