健康咨詢描述: 腎陰陽都虛,吃什么補(bǔ),會(huì)不會(huì)中和兩邊都補(bǔ)寶典
指導(dǎo)意見:
你好,腎陰陽兩虛需要采取陰陽雙補(bǔ),不會(huì)中和的,補(bǔ)陽也必須滋陰,滋陰也需要適當(dāng)補(bǔ)陽的,善補(bǔ)陽者必欲陰中求陽則陽得陰助而生化無窮,善補(bǔ)陰者,必欲陽中求陰,則陰得陽升而泉源不竭。陰陽也是可以相互轉(zhuǎn)化,互跟等。可以口服麒麟丸或者天杞補(bǔ)腎膠囊,不要吃生冷,辛辣刺激食物,加強(qiáng)鍛煉,注意保暖,控制手淫,少熬夜。
關(guān)鍵看你是什么情況,腎陰虛一般會(huì)腰酸背疼,夜間盜汗,手心。腳心發(fā)熱,出汗。腎陽虛會(huì)腰疼,乏力,沒精神,怕冷,容易感冒,所以應(yīng)該要對(duì)癥下藥才行,不能亂用藥物
有盜汗情況,陽虛情況都有
那就吃點(diǎn)腎氣丸
你好!出現(xiàn)腎虛現(xiàn)象需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診,由??漆t(yī)生辯證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理,日常需放松心情,保持樂觀情緒,注意休息,戒除不良嗜好,避免接觸黃色書籍及視頻資料,積極鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“腎虛怎么辦吃什么可以補(bǔ)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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