手冰涼意頭暈血色蒼白乏力30歲女

      你好，根據(jù)癥狀描述考慮氣血虧虛的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由?？漆t(yī)師辯證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，飲食清淡，多進(jìn)食含鐵豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是肝脾不調(diào)導(dǎo)致的易發(fā)怒，氣血不足，手冰涼的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情舒暢，心態(tài)平和，適當(dāng)運(yùn)動，可慢跑，規(guī)律飲食，避免生冷辛辣刺激?；蛘哂弥兴幩哪嫔⒓訙p治療。建議去正規(guī)中醫(yī)院通過望聞問切后中藥治療。