請問這樣的習(xí)慣有什么不好么？

      一日三餐規(guī)律吃飯，如果不想多吃也要少吃，吃過多的水果和蔬菜會(huì)引起消化不良，胃腸功能紊亂等情況，每天用手順時(shí)針和逆時(shí)針按摩腹部，睡覺之前兩小時(shí)之內(nèi)不建議吃任何的食物。
      

      你好，這種情況如果堅(jiān)持的話對(duì)于消化道的影響是不會(huì)太大的。首先水果和酸奶都是對(duì)于身體有益的食品，他們中含的維生素，益生菌，能量以及其他成分，對(duì)于身體都是有好處的。但是需要注意的是，還是主要以應(yīng)季的水果為主，這樣可以預(yù)防胃部著涼。
      

      病情分析：
      你好，看你現(xiàn)在能堅(jiān)持健身是比較好的，這樣對(duì)身體健康方面是有好處的，那看你晚上要健身，這時(shí)看吃點(diǎn)水果和酸奶類的食物去鍛煉到也可以的，不會(huì)有什么影響
      指導(dǎo)意見：
      不過像晚上因?yàn)橐憻?，你在吃水果酸奶時(shí)，也可以吃點(diǎn)面包，餅干之類的食物也是能會(huì)好些的，還有就是也可以在吃飯后去鍛煉的，你可以吃五六分飽后，在過半個(gè)小時(shí)后進(jìn)行鍛煉也是會(huì)很好的，不會(huì)對(duì)身體有影響
      
      以上是對(duì)“請問這樣的習(xí)慣有什么不好么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！