打籃球時腳踝韌帶受傷

      根據(jù)您的描述，您需要多注意，傷筋動骨100天，要慢慢恢復。建議患腿充分休息，抬高患腿休息，少走路，以免留下后遺癥，可中醫(yī)中藥調理如按摩，針灸，熱療等，平時應養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，暢情志不發(fā)怒，飲食宜清淡營養(yǎng)。另外，還有疼痛的情況下不建議劇烈運動。
      

      病情分析：
      上述情況是局部軟組織損傷的，一般和活動不當有一定的關系的了的。
      指導意見：
      這種情況可以適當運動的，但是不可以劇烈運動，藥物方面可以局部用活血化瘀的藥物如紅花油等進行治療此種情況的疾病的了。