打籃球時腳踝韌帶受傷了

男 | 17歲 2020-04-07 21:24:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：之前去看過醫(yī)生。說是韌帶拉傷了，然后讓我包藥，我就包了大概兩個月，中間也有出去過，走走路。今天出去做了一些運動量不大的小跑之類?；氐郊抑筮€是感覺腳踝那里有點疼痛。穿著鞋的時候用力翻轉(zhuǎn)腳踝還是有點疼痛。這種情況可以熱敷或是怎么樣嗎？可以做一些康復(fù)運動或者是什么運動嗎？可以小跑嗎？請醫(yī)生們提點建議。謝謝大概多久能好？

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2020-04-09 21:36:57 我要投訴

韌帶拉傷有時候恢復(fù)還是比較緩慢的，不知道當(dāng)時有沒有做磁共振的檢查，明確一下拉傷的具體嚴(yán)重情況，根據(jù)你現(xiàn)在情況是可以熱敷的，不過運動強度需要逐步增大，循序漸進。

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2020-04-07 23:26:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是有韌帶拉傷的情況的了，考慮還是需要休息的了。
      指導(dǎo)意見：
      韌帶的話，就是連接兩個骨頭的結(jié)締組織的了，就是人們常說的手筋，腳筋的了。你這個情況，主要是因為一方面韌帶沒有完全恢復(fù)的了。另一方面就是因為長期沒有正常走路，肌肉多多少少都是會有些萎縮的了。所以還是需要時間來恢復(fù)肌肉的力量。

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