長四年的痘痘，困擾的痘印痘坑。

      指導意見：
      你可以用維生素E涂抹,維生素E可滲透至皮膚內部而發(fā)揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。也可以到醫(yī)院通過激光手術去除！平時生活要有規(guī)律，保持心情愉快，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激食物
      

      指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息?？梢酝庥每肆置顾亓姿狨ト芤夯蚰z，夫西地酸軟膏、過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等，也可以配合口服藥物，需要根據皮疹選擇藥物。凹陷的痘印可以去激光美容科用點陣激光治療。皮膚暗啞、紅色痘印、紅血絲、毛孔粗大可以做強脈沖光（光子嫩膚）改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，痤瘡跟內分泌激素失調，雄性激素分泌旺盛有關，要祛除痘印除了有痘痘及時正規(guī)治療，最主要是不讓痘痘再長。
      指導意見：
      所以飲食要清淡，不刺激，不吃甜食，不熬夜，保持愉快心情，多運動。另不管是面部痘痘，粉刺，毛囊炎，都不要撓抓擠壓，從圖片上看，你留下的是紅色痘印，可以口服維生素C片，外涂維生素E和喜遼妥藥膏。藥物治療不好也可選擇激光祛除。
      
      以上是對“長四年的痘痘，困擾的痘印痘坑?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！