背部中間脊柱疼，腰疼。

      你好，你的情況有姿勢不當?shù)脑?。也有受涼的原因。建議你注意保暖。可以熱敷腰背部?；蛘呷メt(yī)院檢查一下。可以去針灸推拿科，做針灸推拿。這樣會好的快一些。同時也要注意合理的飲食營養(yǎng)。保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的目前的這種身體不舒服癥狀來看，也是可能和平時喂養(yǎng)姿勢不當或者過于勞累有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議平時還是盡量多注意休息，避免過于勞累和劇烈運動為好，也是可以通過理療按摩之類的方式來看看效果的。