長期坐著背部中間脊柱疼

女 | 32歲 2021-02-01 19:30:44 1人回復來自

健康咨詢描述：長期坐著，不運動，這幾天背部中間脊椎疼，今天整天都不舒服，隱隱作痛尤其坐時間長點就疼，最近五天我晚上有做腹部胳膊減肥操半小時左右，沒注意是跳操前疼還是之后疼，就覺得今天比之前嚴重？

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2021-02-01 19:36:25 我要投訴

您這種情況可能是腰肌勞損或腰間盤突出引起的，應該去正規(guī)醫(yī)院做CT或核磁檢查，應該注意休息，不要過度勞累，可以適當?shù)倪M行按摩，必要時可以做牽引，可以貼敷膏藥，適量運動。

2021-02-01 19:37 ask932341244p 追問

膏藥貼哪種的？

2021-02-01 19:41醫(yī)生回答：

可以貼敷活血化瘀的膏藥，如沈陽紅藥，云南白藥，骨痛消等，也可以噴云南白藥噴霧劑。

2021-02-01 19:41 ask932341244p 追問

會不會是我這幾天運動引起的腰部疼

2021-02-01 19:42醫(yī)生回答：

也可能是運動過量引起的，可以貼膏藥，也可以外用噴劑，觀察一下看看。

2021-02-01 19:43 ask932341244p 追問

好的，謝謝大夫，我這幾天會注意的

2021-02-01 19:43醫(yī)生回答：

還應該注意保暖，不要著涼，可以適當?shù)倪M行熱敷。