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易怒煩躁，急躁，焦慮
女 | 18歲 2020-04-08 22:55:12
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健康咨詢描述： 平時(shí)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情不順心就生氣，很想哭，有時(shí)候還會(huì)一點(diǎn)自殘的傾向會(huì)打自己（不嚴(yán)重）。對(duì)自己男朋友情緒很難控制，莫名其妙的發(fā)火，事后特別后悔。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:53:04 我要投訴
你容易暴躁而且焦慮，想哭容易生氣，像這些有可能存在的情緒控制障礙，焦慮和抑郁，你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，根據(jù)情況來對(duì)癥治療，自己一定要學(xué)會(huì)做好自己情緒的主人，你在家里可以吊一個(gè)沙袋或者是放一個(gè)充氣的不倒翁，在你憤怒的時(shí)候焦慮的時(shí)候可以用擊打不倒翁或者是沙袋的方式來緩解。
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