健康咨詢描述: 我其實莫名其妙就會難過,且控制不住什么時間,老是唉,很煩,哭的時候有點時候會想起以前難過的事,有的時候就是哭而且我總是幻想幻想我是英雄怎么怎么樣幻想我是受害者怎么怎么樣,反正幻想很多,我愛一個人呆著,有很多沒辦法和別人講的事我就幻想出一個人和他講,他可以是很多特定的人,我感覺我有躁郁癥。
你老是想哭。感覺自己有躁郁癥,像這種情況一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的面診一下并做心理測驗確診,才能夠根據(jù)情況來對癥治療的。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好,每當(dāng)出現(xiàn)一些不愉快的情緒的時候,那就抓緊時間找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。保持情緒穩(wěn)定心情舒暢。
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