有問(wèn)必答網(wǎng)兒科多動(dòng)癥 → 立定跳遠(yuǎn)后產(chǎn)生腰椎疼痛感

立定跳遠(yuǎn)后產(chǎn)生腰椎疼痛感

男 | 17歲 2020-04-08 18:10:35 2人回復(fù) 來(lái)自煙臺(tái)市

健康咨詢描述: 我是體育生,這個(gè)假期前一陣子一直在訓(xùn)練立定跳遠(yuǎn),前一陣子還好,后半段腰椎開始疼痛,不能久坐,有壓迫疼痛,去醫(yī)院拍片有0.3cm內(nèi)突,去看中醫(yī)針灸大夫跟我說(shuō)是韌帶受傷,讓我吃三七傷藥片,但是不發(fā)力坐著也會(huì)疼感覺(jué)不太對(duì),快要體考了,我想多練練,這幾天養(yǎng)的恢復(fù)了一些平時(shí)日常不疼痛了,久坐的時(shí)間也長(zhǎng)了請(qǐng)問(wèn)我吃點(diǎn)什么藥,或者有什么好的康復(fù)姿勢(shì)

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李鵬
李鵬 承德市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)上呼吸道感染、支氣管肺炎、哮喘、腹瀉病、早產(chǎn)兒 幫助網(wǎng)友:8804稱贊:2
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2020-04-08 20:27:20 我要投訴

      您的這種情況我已了解,建議還是去醫(yī)院就診,查一個(gè)腰部的核磁共振,看看有沒(méi)有韌帶損傷或者椎間盤突出的情況出現(xiàn),如果僅僅是韌帶損傷,最好保持腰部的制動(dòng),可以口服非甾體類抗炎藥。
      

孫英萍
孫英萍 博興縣第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,小兒感冒,手足口病,咳嗽,感冒,腸炎, 幫助網(wǎng)友:6277
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2020-04-08 18:29:46 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的詳細(xì)敘述,你是體育生快考試了,但是腰椎有點(diǎn)椎間盤突出并且現(xiàn)在疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議最好休息,不要再繼續(xù)鍛煉了,最好臥硬板床,上上熱敷,如疼痛厲害可以吃點(diǎn)止疼藥一定記住飯后吃
      

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本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書]

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