跑完步腳背一用勁就疼

      考慮是局部筋膜炎導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

      可能平時(shí)沒怎么運(yùn)動(dòng)，突然的跑步導(dǎo)致的足部的韌帶有些許的拉傷也不是很嚴(yán)重，休息的時(shí)候抬高疼痛的地方，同時(shí)配合熱敷最好了，慢慢的應(yīng)該就能夠恢復(fù)了，這幾天先不要活動(dòng)了。

      你好，從你描述的癥狀來看，應(yīng)該是足趾背伸肌腱損傷的癥狀。一般是由于登山，跑步等等腳趾向上翹的活動(dòng)，量比較大造成的。治療方面，我建議你至少休息14天，先不要跑步，同時(shí)可以配合口服布洛芬緩釋片外加復(fù)方氯唑沙宗片治療。
      以上是對(duì)“跑完步腳背一用勁就疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是由于活動(dòng)過度導(dǎo)致局部肌肉拉傷引起的上述癥狀，若無其他異常現(xiàn)象，一般通過休息會(huì)慢慢恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，減少活動(dòng)，暫時(shí)不要跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，疼痛明顯可貼止痛膏如通絡(luò)祛痛膏等，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，通過上述治療若是癥狀不見好轉(zhuǎn)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，詳細(xì)檢查。