感覺(jué)很困?，學(xué)生黨，不失眠，但是經(jīng)常做夢(mèng)

      您好，頻繁感覺(jué)困倦通常是由于睡眠不足引起的。另外一些疾病也可能會(huì)引起類(lèi)似情況，例如貧血，鼻咽部疾病導(dǎo)致的呼吸睡眠質(zhì)量差，缺氧等情況都可能會(huì)有睡不醒的癥狀。可到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查排除疾病因素，日常生活中。要規(guī)律作息，合理飲食。
      

      你的睡眠時(shí)間是夠的，但是睡眠質(zhì)量不好，還是可能學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，每天精神負(fù)擔(dān)重，所以晚上睡眠質(zhì)量不好。建議放松心情。可以口服維生素b1和谷維素調(diào)節(jié)睡眠。
      

      學(xué)生出現(xiàn)的四肢乏力，首先到醫(yī)院查找原因，排除器質(zhì)性的疾病。如果患者沒(méi)有明顯的軀體疾病。建議平時(shí)避免勞累。多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以使用一些食物你調(diào)養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)注意保持良好的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)很困?，學(xué)生黨，不失眠，但是經(jīng)常做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常做夢(mèng)，這是睡眠質(zhì)量差一些，你的睡眠時(shí)間夠了。調(diào)整一下生活狀態(tài)看一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持好這個(gè)作息規(guī)律，白天活動(dòng)一下身體鍛煉鍛煉，特別是晚上，跑一跑步。課件時(shí)間到外面走走路。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)描述情況應(yīng)當(dāng)是平時(shí)學(xué)習(xí)緊張而引起的輕微的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你睡覺(jué)之前用溫水泡泡腳，保證充足的睡眠質(zhì)量，也可以口服谷維素片兒，維生素b1平時(shí)注意休息，不要過(guò)度勞累，每天放松心情，晚十點(diǎn)之前準(zhǔn)時(shí)入眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先容易做夢(mèng)也會(huì)出現(xiàn)睡眠不佳的情況，同時(shí)春天也會(huì)出現(xiàn)乏力的情況，最好睡午覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，建議平常養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，最好午覺(jué)半個(gè)小時(shí)，晚上最好10點(diǎn)左右睡覺(jué)，不要熬夜。