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2020-04-08 09:49:11 我要投訴
您好，您這種情況如果沒有外傷，考慮是關(guān)節(jié)平時缺乏鍛煉引起，您可以局部熱敷，口服活血止痛膠囊和壯骨關(guān)節(jié)丸，平時適度增強體育鍛煉，可以熱敷按摩，做健身操或同類的健身活動
2020-04-08 10:14
ask930160281a
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好噠謝謝醫(yī)生
2020-04-08 10:15醫(yī)生回答：
不客氣的，祝您健康
劉夏田 博興縣中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)、跟部疼痛的治療。
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2020-04-08 09:44:50 我要投訴
病情分析：
有點別扭，是指的有些不舒服嗎？只是偶爾有些別扭，你說的這個部位是指的是肌肉筋膜，所在的位置嗎？
指導(dǎo)意見：
平時在工作學(xué)習(xí)中，有沒有長時間的久坐？有沒有經(jīng)常坐在比較硬的凳子上？避免長時間的久坐，不要臀部坐在比較涼的硬的凳子上，不舒服的部位可以做自我的推拿
2020-04-08 09:45
ask930160281a
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經(jīng)常久坐，確實是坐在比較硬的
2020-04-08 09:48醫(yī)生回答：
調(diào)整一下座椅，一定多注意運動，勞逸結(jié)合
2020-04-08 10:14
ask930160281a
追問
醫(yī)生，那沒什么問題對吧，謝謝您
2020-04-08 10:18醫(yī)生回答：
先自我調(diào)整，一般可以緩解
2020-04-08 12:12
ask930160281a
追問
好噠謝謝醫(yī)生祝您工作順利
2020-04-08 12:13醫(yī)生回答：
也謝謝你。
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