曾經(jīng)受感情傷害，精神受到嚴(yán)重打擊，求助
健康咨詢描述： 之前高三因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，患上神經(jīng)衰弱，后來一直都受到影響。這兩年又因?yàn)橐欢螘r(shí)間內(nèi)遭受感情的背叛和金錢的欺騙，精神上備受打擊，之后變得膽小，怕黑，怕死，晚上一個(gè)人不敢睡覺，求助，我還能恢復(fù)到以前健康的狀態(tài)嗎？如果能恢復(fù)，必重謝
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你這種情況主要是因?yàn)樽约旱男愿駥?dǎo)致的有一些緊張焦慮和恐懼你只要自己愿意調(diào)整，慢慢的是會(huì)調(diào)整好的，你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以做心理治療，必要時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦斫o你調(diào)整，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己多一些接納，鼓勵(lì)和認(rèn)可。學(xué)會(huì)順其自然的去生活，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，就找些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力，比方說你可以聽聽舒緩的輕音樂或者散散步，晚上應(yīng)該養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，及時(shí)的入睡
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目前存在一定的緊張，焦慮，恐懼情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如說環(huán)境因素或者不良生活事件或者感情因素的影響。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)應(yīng)急障礙。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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病情分析：
有一些精神方面的癥狀，有一些是遺傳因素導(dǎo)致的，也有性格方面的原因?qū)е碌模蟛糠侄际且驗(yàn)槭艽碳ず蟛荒茏约壕徑鈮阂诌^重導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
你這種情況就是屬于第三種原因，是因?yàn)閺膹脑馐艽碳ぶ蠖a(chǎn)生的精神心理壓力過大而導(dǎo)致的這種情況是也不是完全沒有痊愈的可能，建議你最好是放寬心。等一段時(shí)間過去了，自然就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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