便秘，排宿便，腸子里面有氣，怎么排出

      便秘還是應(yīng)該飲食調(diào)整，飲食是最基礎(chǔ)的改善，包括吃富含纖維的食物、水果。最簡(jiǎn)單的解決方法就是用開塞露或者栓劑塞肛門，能使大便軟化。平時(shí)多喝溫開水，腹部熱敷，適度運(yùn)動(dòng)。

      你好，便秘的話，建議多飲水，多吃蔬菜瓜果，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針揉揉肚子，藥物的話可以吃點(diǎn)乳果糖口服液一天三次，一次15毫升，這個(gè)沒有什么副作用，如果有痔瘡大便帶血的話，建議不要吃辛辣刺激的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，你出現(xiàn)了大便帶血的癥狀，考慮是由于便秘引起來(lái)的！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)多飲水，多休息，多吃纖維含量高的食物，避免辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，少食多餐，適量運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針揉肚子，可以臨時(shí)用開塞露來(lái)緩解癥狀，也可以口服麻仁潤(rùn)腸丸！
      以上是對(duì)“便秘，排宿便，腸子里面有氣，怎么排出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！