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寫作業(yè)的時候聽到噪音會想打人也想哭

女 | 13歲 2020-04-07 21:50:17 3人回復(fù) 來自上饒市

健康咨詢描述: 最近幾天,以前不會這樣的,但是最近這幾天我總是這樣,不知道為什么,但是聽歌卻不會這樣。反正我寫作業(yè)一聽到噪音就想打人想哭,特別是東西碰撞的聲音,那種人為的

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-04-08 05:51:00 我要投訴

      你說的這種情況,主要是你寫作業(yè)的時候可能有一些煩躁的情緒。而且從內(nèi)心里可能也不太想寫作業(yè),所以有些煩躁,再加上我姐的噪音,你可能就會更加的煩躁引起來的,像這種情況你可以找一個安靜的地方去寫作業(yè)。每當(dāng)想煩躁的時候你就告訴自己我盡快的寫完作業(yè)就可以出去玩了,把自己該做的事情做好,學(xué)會接納。
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2020-04-07 21:52:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,你心里確實很煩了,因為聽到噪音或者打仗的聲音,你就會觸發(fā)你的身體的神經(jīng)的某個點,讓你感覺很難受。
      指導(dǎo)意見:
      那你會煩躁什么東西讓你想到什么了,你身體的感受是什么樣子的,需要去看到這些情緒,然后才能讓這個情緒流淌出來,慢慢的調(diào)整。幫助療愈。
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2020-04-07 22:01:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,最近幾天,寫作業(yè)的時候會聽到噪音會打人也想哭,但是聽歌的時候卻不會這樣,特別東西碰撞的聲音。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,多進(jìn)行有氧運動,跑跑步,跳跳繩,多聽聽音樂,多看積極向上的書籍,注意轉(zhuǎn)移注意力,不要太關(guān)注外界的聲音,可以服用解郁安神顆粒。
      
      以上是對“寫作業(yè)的時候聽到噪音會想打人也想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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