我身體不知道怎么回事怎么鍛煉都不解釋

      經(jīng)常參加體育鍛煉，有利于改善肌肉松弛，用自己能夠堅(jiān)持的強(qiáng)度，反復(fù)進(jìn)行肌肉的練習(xí)，運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚和骨骼也有好處的，可以改善皮膚過早老化，強(qiáng)健骨骼，多吃富含膠原蛋白的食物以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜。

      病情分析：
      可以適當(dāng)增加飲食營養(yǎng)，比如肉蛋奶類，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入量。
      指導(dǎo)意見：
      堅(jiān)持鍛煉身體避免間歇一般肌肉會(huì)保持一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)。同時(shí)有可能與體內(nèi)雄性激素分泌因素有關(guān)。