手淫如何補(bǔ)腎壯陽，吃什么能快速恢復(fù)?

      你的這種情況要盡早戒掉手淫的習(xí)慣，因?yàn)殚L期手淫會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙和早泄問題。要保持良好的生活習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行縮肛及深蹲運(yùn)動(dòng)。常吃一些壯陽食物韭菜大蔥，生蠔，貝類等。效果不好的話可以考慮口服另外地黃丸或金匱腎氣丸。
      

      病情分析：
      您這可能是由于手淫的不良習(xí)慣引起的陽痿早泄前列腺炎，是腎虛的原因引起的癥狀，可及時(shí)戒掉手淫的不良習(xí)慣的，用中醫(yī)中藥調(diào)理治療為好的，去醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科讓中醫(yī)專家給您把把脈然后根據(jù)脈理以及您的實(shí)際情況具體開具中藥來調(diào)理治療為好的
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫的不良習(xí)慣是治療的關(guān)鍵，可口服六味地黃丸或杞菊地黃丸腎寶片等藥物治療就可以的，服藥期間禁辛辣生冷刺激性食物，禁煙酒的，不要縱欲過度的不要手淫的