神經(jīng)衰弱前天出現(xiàn)心里害怕和恐懼癥狀

      出現(xiàn)一系列情況，考慮是心理壓力過大以及植物神經(jīng)紊亂和心情不好有一定的關(guān)系，還是建議你適度調(diào)節(jié)心情，不要壓力過大，平時(shí)可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行緩解，建議睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，也有助于睡眠。

      這種情況屬于有點(diǎn)焦慮狀態(tài)或抑郁狀態(tài)，應(yīng)該到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科去看看，必要的話找這個(gè)心理科大夫咨詢。如果睡眠不好，可以適當(dāng)服用輔助睡眠的藥物，比如說艾司坐侖或者是靈芝浸膏片。平時(shí)注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況神經(jīng)衰弱出現(xiàn)心里發(fā)虛害怕和恐懼癥狀，可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持清淡飲食，避免油膩辛辣煎炸食物，多吃富含維生素和纖維素的食物，多喝水，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，可以先使用谷維素，維樂生，棗仁安神口服液等藥物進(jìn)行治療觀察。
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱前天出現(xiàn)心里害怕和恐懼癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      36歲女性出現(xiàn)明顯的恐懼情緒障礙，對(duì)于外界聲音敏感，并有一些軀體化癥狀反應(yīng)。夜間睡覺持續(xù)做夢(mèng)。主要癥狀應(yīng)該在心理層面，持續(xù)處于恐懼，焦慮等情緒狀態(tài)，可能會(huì)對(duì)植物神經(jīng)系統(tǒng)正常的調(diào)節(jié)功能造成損傷。
      指導(dǎo)意見：
      治療的關(guān)鍵在于調(diào)整負(fù)面情緒，建議抓緊接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)。以恐懼體驗(yàn)為主，很可能與既往經(jīng)歷中某些刺激創(chuàng)傷有關(guān)，具體可以采取認(rèn)知重建，情緒轉(zhuǎn)移，系統(tǒng)脫敏，暴露療法等措施。同時(shí)要提高睡眠質(zhì)量，每晚睡覺前可以吃少量甜食，做頭部按摩，熱水泡腳等，大腦不要處于思考狀態(tài)，可以提高睡眠質(zhì)量并減少做夢(mèng)。希望您的心情能夠盡快好起來，我和這個(gè)平臺(tái)上的心理醫(yī)生都非常愿意來幫助你的。