我經常手淫，感覺身體沒以前好了

      指導意見：
      你好，舌苔有些陰虛表現(xiàn)，可以服用六味地黃丸，適當多吃些山藥，枸杞子，桑椹，牡蠣，有助于補腎。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，適當鍛煉身體，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據你所說的這個問題來看，你這種情況可以先注意一下
      指導意見：
      這里的這種情況及你的這個年齡應該是不會存在這個虛弱的，但是你這個長期手淫的毛病，一定要及時改正，同時注意加強營養(yǎng)，堅持鍛煉，會慢慢的好轉的。