最近晚上失眠，想問(wèn)問(wèn)能不能吃退黑素維生素b6

      臨床上能引起失眠的原因有很多，如壓力大、過(guò)度安逸、情緒不好均可引起失眠。建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門診就診，應(yīng)用中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      目前想咨詢的是最近失眠了了，想知道能不能吃一些維生素？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上經(jīng)常的失眠，如果吃一些維生素是沒(méi)有太大的效果，要找到失眠的原因，對(duì)癥用藥，如果是心理因素導(dǎo)致的，一定要調(diào)整自己的心態(tài)，?？梢猿砸恍┌采裱a(bǔ)腦液或者谷維素片

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，最近晚上失眠，能不能吃黑素維生素b6？如果睡眠出現(xiàn)障礙，請(qǐng)不要隨意用藥，建議睡眠出現(xiàn)障礙，可以用安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)調(diào)整，每個(gè)人的情況不同，體質(zhì)也有所不同，建議你聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)，正確治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      以上是對(duì)“最近晚上失眠，想問(wèn)問(wèn)能不能吃退黑素維生素b6”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！