白天犯困，晚上打呼嚕

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你體型偏胖嗎？建議你晚上側(cè)躺的睡覺，看打呼嚕能否好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，避免暴飲暴食，保持生活規(guī)律，睡眠充足，心情舒暢，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，戒煙戒酒，繼續(xù)觀察。
      

      病情分析：
      你好！胸悶氣短、乏力，犯困與你過于勞累、生活不規(guī)律有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，避免熬夜、勞累、精神緊張，戒煙戒酒，保證睡眠充足和心情愉悅，如果持續(xù)不適建議去醫(yī)院檢查。
      
      以上是對(duì)“白天犯困，晚上打呼?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我根據(jù)你的描述，判斷你可能比較胖，因?yàn)榕秩巳菀状蚝魢?，還有就是可能平時(shí)工作勞累或者經(jīng)常熬夜，就會(huì)睡眠時(shí)出現(xiàn)打呼嚕，還有你可能是枕頭不合適，睡姿不好，或者咽喉部位和鼻子有問題，引起打呼嚕，鼻涕還有時(shí)多，跟喝酒有的時(shí)候抑制呼吸，鼻粘膜充血有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      我建議你首先需要檢查一下耳鼻喉科，看看是不是有鼻息肉，鼻甲肥大，或者是扁桃體腺樣體肥大，影響呼吸，打呼嚕，那樣需要早點(diǎn)手術(shù)治療，不然影響身體健康，還有注意休息，不要太勞累，調(diào)整好枕頭的高低，使睡姿正確，如果比較胖，注意飲食，控制體重