平時不運動心率多少屬于正常

女 | 26歲 2020-04-04 11:59:49 2人回復來自廣州市

健康咨詢描述：昨晚被嚇一跳，后今天吃完早餐之后，心跳最高104，走路120左右，安靜下來在74到80幾，有時候90到100

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2020-04-04 12:01:01 我要投訴

平靜狀態(tài)下，正常心率60-100，還算是正常范圍吧，平常注意勤運動，鍛煉身體，清淡飲食，規(guī)律作息時間，避免長時間低頭，葛優(yōu)躺，避免長時間看手機電腦。

2020-04-04 12:04 ask78354135ef 追問

但是90幾家里就特別緊張了，正常是自己摸胸膛是心跳沒有明顯的跳動，到96了就感覺到明星快速的跳動了

2020-04-04 12:11醫(yī)生回答：

可以吃點穩(wěn)心顆粒

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2020-04-04 12:05:43 我要投訴

不運動的時候心率在70到80，屬于正常運動后心率明顯增快，這些都屬于正?，F(xiàn)象，只要休息后能夠盡快緩解，就不用擔心，如果持續(xù)心率增快，心慌，胸悶可以做24小時的心電圖

2020-04-04 12:07 ask78354135ef 追問

去年10月體檢過，心電圖是沒問題的

2020-04-04 12:09醫(yī)生回答：

不用過于擔心。

2020-04-05 13:03 ask78354135ef 追問

我不擔心，父母覺得有問題，所以把我也搞的緊張了