一直很瘦是不是因?yàn)槠⑽傅膯?wèn)題呢

      病情分析：
      增重就像減重一樣需要方式方法，下面就來(lái)看看增重的方法吧。1、飲食增肌增重，多進(jìn)食糖類食物蛋白質(zhì)。注意：常常在吃下大量的蛋白質(zhì)的時(shí)候，會(huì)吃入過(guò)多的油，建議以白肉去皮為主。2、輔助食品基本上幫助廋身的食品，根據(jù)個(gè)人情況，要找專業(yè)人士。3、增重運(yùn)動(dòng)：初建議重量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)2：1-1：1。辦法做到足4、攝取大量的水分高蛋白飲食和重量訓(xùn)練，會(huì)使身體的氮平衡活動(dòng)熱烈，身體的蛋白質(zhì)一方面被破壞，另一方面被合成，這都需要水為介質(zhì)，同時(shí)水分夠也可以讓腎臟機(jī)能活耀，對(duì)氮平衡更好。另外因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的量增加，汗水的流失也多，更需要水分。所以想如何增重請(qǐng)一定多喝水。5、保持充足的睡眠充足的休息與睡眠，身體需要時(shí)間來(lái)修補(bǔ)損壞的肌纖維。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      您的這種情況，是由于脾胃虛寒，運(yùn)化無(wú)力，氣血不足，營(yíng)養(yǎng)吸收不良，肢體失于濡養(yǎng)而引起的身體瘦的情況，建議您可以吃點(diǎn)健運(yùn)脾胃的補(bǔ)中益氣丸調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)注意生活調(diào)養(yǎng)，按時(shí)休息不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，增加營(yíng)養(yǎng)
      
      以上是對(duì)“一直很瘦是不是因?yàn)槠⑽傅膯?wèn)題呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，如果沒(méi)有食欲?？梢宰屩嗅t(yī)摸脈根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。同時(shí)需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一日三餐飲食要有規(guī)律。不要挑食。適當(dāng)多吃肉食，保持心情舒暢，不要有心情壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。