免疫力比較低，想問問吃什么比較好

      免疫力下降，應該積極治療，可以中西醫(yī)結合對癥治療，不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣，建議適當多吃羊肉牛肉大棗桂圓韭菜雞蛋魚蝦海參栗子無花果，多吃山藥。喝牛奶吃雞蛋?？梢猿杂衿溜L顆粒治療，玉屏風顆粒提高抗病能力，增強體質。也可以吃您說的藥物治療效果很好的。
      

      一般認為，善存多維元素片是補充人體所需的維生素和微量元素，維生素和微量元素是維持人體正常生命活動所必須的重要物質。缺乏時可導致代謝障礙，引起多種疾病。維生素構成多種輔酶，參與多種物質的代謝、利用和合成，促使骨骼生長，維持上皮組織的結構完整，保持正常的生長發(fā)育。微量元素的重要生理功能有：參與酶的構成與激活;構成體內(nèi)重要的載體及電子傳遞系統(tǒng);參與激素及維生素的合成;調(diào)控自由基的水平。你目前免疫力差，可以連續(xù)吃兩瓶的。
      

      免疫力降低是各種原因導致的機體免疫系統(tǒng)抵抗細菌，病毒等致病因素的能力下降！表現(xiàn)為比普通人更易生??！主要是靠均衡飲食，增加體育鍛煉，保持充足睡眠，善存多微元如果沒有禁忌癥的話是可以吃的，不過對提高免疫力作用不是很大！
      
      以上是對“免疫力比較低，想問問吃什么比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！要提高自身的免疫力，首先從自身做起，每天堅持做自己喜歡的體育運動，鍛煉身體一個小時左右，養(yǎng)成良好的生活習慣，晚十點左右必須休息入睡，保證充足的睡眠，不要熬夜。飲食清淡，要有規(guī)律，一日三餐營養(yǎng)搭配，葷素搭配，多吃優(yōu)質蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，做到這些，你的自身的免疫力和抗病能力會明顯的提高，也可以服用玉屏風顆粒，轉移因子口服液，這些都可以提高自身的免疫力。暫存的主要作用是多種維生素的復合體，對提高自身的免疫力，也有一定的作用
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析免疫力低下想吃想吃善存多維元，這些保健品服用也可以，至于效果不太好說。
      指導意見：
      其實增強免疫力最好的辦法是加強營養(yǎng)，加強鍛煉，其實好多保健品都不是那么的可靠，只有實實在在的食品可以吃點牛肉羊肉這些溫補的食品，慢跑走路，或者其他的鍛煉方式都可以，要有好的情緒狀態(tài)，良好的睡眠，規(guī)律的生活你的抵抗力會增強的。
      

      病情分析：
      你好，免疫力低下抵抗力差，建議平時注意生活規(guī)律，不熬夜，保證睡眠時間，合理飲食，多吃蔬菜水果，不吃外賣，適當活動鍛煉身體，增強免疫力。
      指導意見：
      如果能正常進食一般可以可以滿足維生素的供給，多吃新鮮水果蔬菜，飲食多樣化，如果進食差，可以適當服用善存多維元，服用鋅硒寶可以提高免疫力。