手淫之后全身乏力.腰酸背痛

      主要還是應(yīng)該改掉壞習(xí)慣。不要熬夜，不要晚睡，養(yǎng)成良好規(guī)律的睡眠習(xí)慣，睡覺(jué)時(shí)大腦不去想事情，盡量的放輕松，白天三餐規(guī)律飲食，早餐很重要，適當(dāng)增加體育鍛煉，多喝溫開(kāi)水，提升機(jī)體抵抗力。飲食健康，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，改掉不良習(xí)慣，增加體育鍛煉，慢慢的調(diào)理。
      

      手淫會(huì)影響人體健康，長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛，而且還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，所以要及時(shí)糾正，平時(shí)可以多進(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，提高身體素質(zhì)，保證足夠睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      病情分析：
      青少年手淫過(guò)多造成四肢無(wú)力腰酸背疼還是可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理為好，目前你應(yīng)該注意，可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力等方式調(diào)節(jié)，戒除手淫習(xí)慣之后多數(shù)身體不適可以恢復(fù)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議使用六味地黃丸來(lái)、金鎖固精丸或者男寶膠囊調(diào)理，注意休息，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚(yú)，文蛤，鴿蛋，豬腰等。
      
      以上是對(duì)“手淫之后全身乏力.腰酸背痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這個(gè)癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了？有沒(méi)有考慮是手淫過(guò)度頻繁引起的，體力透支，身體有沒(méi)有發(fā)冷，有沒(méi)有腰膝酸軟，盜汗等等癥狀，如果有這些癥狀，建議你口服點(diǎn)六味地黃丸，鍛煉鍛煉身體，多吃奶制品，多曬太陽(yáng)。