手肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)酸的厲害

      你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解癥狀的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應(yīng)該避免著涼減少活動。兩周后癥狀沒有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下看看。
      

      你好，根據(jù)你的描述，可以判斷你應(yīng)該是受涼引起的關(guān)節(jié)痛。在寒冷的冬天穿的衣服過少導(dǎo)致關(guān)節(jié)受涼引起這種情況的話應(yīng)該多注意患處的保暖，另外可以在閑暇時候利用熱毛巾來熱敷患處，促進(jìn)血液循環(huán)也可以幫助減輕疼痛癥狀。另外還需要多參加體育鍛煉多活動關(guān)節(jié)。遇到變天、急速轉(zhuǎn)冷等情況可以在睡眠時使用護(hù)膝護(hù)肘等護(hù)具來加以保護(hù)。
      

      根據(jù)描述考慮有一定程度的局部關(guān)節(jié)或肌肉軟組織勞損，可以考慮進(jìn)行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀，可以考慮去醫(yī)院拍攝局部光片明確具體情況。
      
      以上是對“手肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)酸的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      引起關(guān)節(jié)酸痛的原因有很多，主要原因包括腎虛、關(guān)節(jié)勞損、舊傷復(fù)發(fā)、骨關(guān)節(jié)退行性疾病、骨質(zhì)疏松、頸椎或腰椎疾病、痛風(fēng)和其他風(fēng)濕性疾病。1、腎虛引起的關(guān)節(jié)酸痛關(guān)節(jié)酸痛，且是隱隱作痛，有些人還會伴有小腿以下腫，有些人在晚上還經(jīng)常跑廁所。2、天冷使關(guān)節(jié)勞損舊傷復(fù)發(fā)以前有關(guān)節(jié)勞損或受傷史，一直沒注意養(yǎng)護(hù)，天氣冷了，勞損的關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)。例如經(jīng)常坐在辦公室的白領(lǐng)，長期從事坐位工作，肌肉和韌帶長時間處于緊張的狀態(tài)，腰肌或關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)勞損，天氣變化時，腰部肌肉痙攣和關(guān)節(jié)會有疼痛的癥狀。3、退行性骨性關(guān)節(jié)炎多出現(xiàn)在負(fù)重關(guān)節(jié)如膝、髖等;關(guān)節(jié)痛與活動有關(guān)，在休息后疼痛就緩解;在關(guān)節(jié)靜止久后再活動，局部出現(xiàn)短暫的僵硬感，持續(xù)時間不超過30分鐘，活動后消失;病情嚴(yán)重者即使在休息時都會關(guān)節(jié)痛和活動受限或關(guān)節(jié)腫脹。4、頸腰椎疾病引起的關(guān)節(jié)痛頸椎病可引起肩肘關(guān)節(jié)疼痛，腰椎疾病(腰椎間盤突出癥等)可引起髖膝關(guān)節(jié)疼痛，疼痛的關(guān)節(jié)沒有紅、腫、熱現(xiàn)象，往往伴有肢體的酸痛、麻痹等不適，局部貼膏藥、治療多沒效，或短時間緩解后又發(fā)作。5、骨質(zhì)疏松性關(guān)節(jié)痛周身或局部疼痛合并關(guān)節(jié)痛，疼痛關(guān)節(jié)多沒有紅、腫、熱現(xiàn)象。6、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎受累關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，活動受限，不少以大趾關(guān)節(jié)首先出現(xiàn)癥狀，嚴(yán)重者有多關(guān)節(jié)發(fā)病，或伴有全身發(fā)熱等癥狀。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況關(guān)節(jié)酸脹疼痛，建議你可以查血看一下是否有風(fēng)濕的情況，平時要注意保暖，特別是陰雨天涼的時候要及時更換衣服，應(yīng)該是問題不太大，平時經(jīng)常泡泡熱水澡能夠促進(jìn)恢復(fù)。