男人23歲，我從小就肚子有點大
健康咨詢描述： 我從小就肚子有點大，就算每天都健身，跑步兩公里，引體向上40個，仰臥起坐100到200個俯臥撐也每天做，這樣的運動量堅持了三年四年都沒能有腹肌，還是有肚子，藥店的人說我應(yīng)該吃濕毒清我肯定濕氣大，他們說的對嗎？濕氣大不能通過運動治療嗎？必須得吃濕毒清才能治療嗎？
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根據(jù)你的描述，每天健身鍛煉仍然沒有腹肌，肚子還是有點大，藥店的醫(yī)生說有濕氣，需要服用濕毒清膠囊，個人認(rèn)為，只要加強(qiáng)鍛煉，注意飲食，肚子大點，沒有太大的問題，必要時可以檢查肝功和血脂進(jìn)行分析，健康就好。
好的，但是為什么別人鍛煉一點點就能有腹肌，我就鍛煉那么多還是沒有呢？
這種情況因人而異，或者是鍛煉的時間還沒有達(dá)到。
病情分析：
您的這種情況建議您到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診就診，要面診醫(yī)生，望聞問切，辨證施治，進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
日常多喝溫?zé)崴?，保暖腹部不著涼，胃腸道最害怕寒涼，消化酶也需要一定溫度才能夠發(fā)揮作用。進(jìn)食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物。多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富，注意休息和睡眠。
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