本人血壓偏高，不抽煙不喝酒，晚上偶爾有點晚睡

      你好，首先你不能經(jīng)常熬夜，熬夜就是會引起血壓升高的。再就是注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，平時注意不要吸煙并避免二手煙。飲食清淡一點，低鹽低脂低糖飲食，改善飲食習(xí)慣，選擇飽和脂肪、反式脂肪、鈉和添加糖較少的食物。保持運動。保持健康的體重。
      

      血壓有偏高的，這種情況，這個如果父母有血壓高的情況，有可能是遺傳的。所以這種情況如果父母沒有一定要查明一下是不是腎上腺和腎臟有沒有任何的問題？查一下是不是繼發(fā)性高血壓？
      

      你好，高血壓確實有一定的家族遺傳傾向，如果家中長輩有高血壓，子女及后代患高血壓的幾率要增加，建議這類人群生活規(guī)律，按時作息，低鹽低脂飲食，適量運動，保持情緒穩(wěn)定，同時要監(jiān)測血壓，必要時降壓治療
      
      以上是對“本人血壓偏高，不抽煙不喝酒，晚上偶爾有點晚睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，高血壓具有家族史，但不屬于遺傳性疾病，若家長有高血壓疾病存在的話，后代出現(xiàn)高血壓疾病的幾率相對較高，若這個年齡階段出現(xiàn)高血壓的情況，則需要及時的進行進一步檢查確診之后，根據(jù)檢查情況進行適當治療。初期輕微高血壓暫時可以采取飲食運動調(diào)理的方法進行治療，控制血壓。
      

      病情分析：
      要及時去醫(yī)院檢查，明確高血壓原因，對因治療。不要過于緊張。
      指導(dǎo)意見：
      腎臟，腎上腺疾病可引起血壓增高。遵醫(yī)囑應(yīng)用降壓藥物，低鹽低脂飲食。保持良好睡眠。