你好,目前考慮是視疲勞導致的,過度的用眼,經常熬夜,長期接觸電子產品,容易導致視疲勞的發(fā)生,目前的話要注意適當?shù)男菹⒁幌拢梢耘浜弦恍┤斯I液改善,休息的時候可以做做眼保健操。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來看,通??紤]屬于眼部疲勞及干眼癥的表現(xiàn),這種情況通常和平時的用眼習慣有很大的關系,所以建議首先要注意良好的用眼習慣,避免長時間過度用眼,避免接觸電腦手機等電子產品時間過長,另外癥狀比較明顯時,可以點抗疲勞眼藥水及人工淚液來緩解癥狀,比如施圖倫滴眼液及玻璃酸鈉滴眼液。
指導意見:
注意用眼:當長時間的使用電腦或者手機之后,一定要閉上眼睛讓眼睛休息一會在繼續(xù)工作或者學習。一般情況下用眼五十分鐘之后就需要休息十分鐘。我們可以閉上眼睛休息一會兒或者進行遠眺來放松自己的眼睛。晚上不要熬夜,要保證充足的睡眠。如果工作來不及完成,可以第二天早起完成,要讓眼睛得到充分的休息,就可以緩解眼干怕光的癥狀了。
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