請(qǐng)求心里醫(yī)生幫助，我想習(xí)慣孤獨(dú)的感覺(jué)。

男 | 25歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-04-02 11:17:42 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：如何才能讓自己習(xí)慣孤獨(dú)，忍受孤獨(dú)？我想以后的生活不要那么多笑容，對(duì)于所有事我都想漠不關(guān)心無(wú)所謂，這幾天很不順心，和家里吵了好幾次，父母找我茬，我干活多了身體辛苦了，他們什么也不說(shuō)，我干活少了一點(diǎn)失誤一點(diǎn)他們就一直碎碎念個(gè)沒(méi)完，老婆也是一天總是有三兩次跟你態(tài)度不好嫌棄我這那的，我感覺(jué)一天挺沒(méi)意思的，他們說(shuō)我，而我并不覺(jué)得自己不對(duì)，一天沒(méi)什么開(kāi)心的事情，現(xiàn)在我唯一就是想對(duì)我的孩子負(fù)責(zé)，我孩子才一周，每個(gè)月我的零花才五百，一個(gè)大男人，每天機(jī)械般得工作，干多不夸（一天工作十三個(gè)小時(shí)不休息），干錯(cuò)挨罵起床晚半個(gè)小時(shí)都不行，每個(gè)月才五百元零花，呵呵，唉，如果沒(méi)有孩子，我自己一個(gè)人過(guò)真的，太幸福了，我想讓醫(yī)生幫我梳理心態(tài)，我應(yīng)該怎么做才能堅(jiān)持孤獨(dú)？我不想和家人再有更多的溝通，沒(méi)有用，都不認(rèn)為自己錯(cuò)，我應(yīng)該以后的日子用什么心態(tài)面對(duì)他們我自己才不生氣？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

晁沛駐馬店市中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐幫助網(wǎng)友：20961稱(chēng)贊：1

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2020-04-02 11:28:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在情況，可能是自己工作壓力或家庭環(huán)境影響，負(fù)面情緒太多導(dǎo)致情緒低落有抑郁傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該把壓抑心里面事情傾訴出來(lái)，遇到事情多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，有自信心和勇氣，希望家人可以理解自己，平時(shí)多給自己一些幫助或鼓勵(lì)，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)釋放自己，一家人需要多溝通交流，和睦相處的，

2020-04-02 11:45 匿名追問(wèn)

與家人無(wú)法溝通，誰(shuí)也不會(huì)覺(jué)得自己不對(duì)，兩個(gè)女人，一個(gè)親媽一個(gè)媳婦，一個(gè)一直為了一個(gè)事情碎碎念（沒(méi)完沒(méi)了，不是說(shuō)兩句就停），一個(gè)一天非的找你兩三個(gè)事態(tài)度不好，嫌這嫌那，我想知道我以后用什么心態(tài)面對(duì)他們？我不想和他們說(shuō)太多話(huà)，而他們找我事我想能不生氣，無(wú)所謂心態(tài)，我應(yīng)該怎樣追求這樣的心態(tài)？我只想讓自己不生氣而已。

2020-04-02 14:15醫(yī)生回答：

你好，家人的不理解可能是平時(shí)缺乏溝通交流，自己心里負(fù)面情緒的原因，應(yīng)該勇敢去面對(duì)，把心理壓抑傾訴出來(lái)，家人應(yīng)該是理解自己的，

2020-04-02 16:06 匿名追問(wèn)

唉，知道了，謝謝。

2020-04-03 14:49醫(yī)生回答：

不客氣，謝謝你的信任和合作，希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你早日康復(fù)，

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱(chēng)贊：3

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2020-04-02 12:12:43 我要投訴

從你目前所描述的這種狀況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題，考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁，建議多和周?chē)擞幸恍贤ń涣?，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。另外及時(shí)到心理科進(jìn)一步就診會(huì)有幫助和改善。

2020-04-02 12:45 匿名追問(wèn)

焦慮癥和抑郁會(huì)不會(huì)自然自愈？

2020-04-02 12:46醫(yī)生回答：

有可能，但是幾率較低。

2020-04-02 16:06 匿名追問(wèn)

醫(yī)生需要怎樣治療呢

2020-04-03 07:59醫(yī)生回答：

醫(yī)院的治療主要是通過(guò)藥物干預(yù)和心理輔導(dǎo)兩方面。

鄧燕云南省精神病醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，各種精神障礙，神經(jīng)癥，失眠，戒酒，戒毒幫助網(wǎng)友：15032稱(chēng)贊：1

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2020-04-02 13:49:34 我要投訴

這個(gè)要注意你自己是不是有一些情緒方面的問(wèn)題，比如說(shuō)有沒(méi)有持續(xù)覺(jué)得心情不好，做什么事情都沒(méi)有興趣，覺(jué)得人很疲倦，很累，精力差。如果持續(xù)兩周以上的話(huà)，考慮是抑郁癥導(dǎo)致的，最好是及時(shí)到精神科就診。
以上是對(duì)“請(qǐng)求心里醫(yī)生幫助，我想習(xí)慣孤獨(dú)的感覺(jué)。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2020-04-02 16:06 匿名追問(wèn)

如果是抑郁癥需要怎樣治療？

2020-04-02 17:41醫(yī)生回答：

抑郁癥目前是以藥物治療合并心理治療為主。