健康咨詢描述: 早晨起床感覺渾身累運(yùn)動(dòng)十分鐘左右就沒事了這是怎么回事
考慮可能是氣血虛弱導(dǎo)致的,建議平時(shí)飲食上多吃紅棗,花生,桂圓等補(bǔ)血的食物,多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息,不能熬夜,多參加戶外活動(dòng),提高身體素質(zhì)。
病情分析:
出現(xiàn)這樣的情況多久了?是否還有其它癥狀?是否有熬夜的情況?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述,建議排除下是否有熬夜休息差的情況,近期是否有過度勞累的情況,建議注意休息,避免熬夜,每晚十點(diǎn)之前入睡,適當(dāng)增加體育鍛煉。
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