自慰導(dǎo)致身體不舒服怎么辦？

      你好，過(guò)度頻繁的手淫不利于身體健康以及心理健康，對(duì)身體會(huì)造成不良的影響。平時(shí)要注意節(jié)制，建立良好的生活習(xí)慣，避免接觸淫穢音像制品以及書(shū)籍等等。加強(qiáng)鍛煉，飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      多數(shù)是由于手淫時(shí)間比較長(zhǎng)造成的腎虛，這種情況需要用藥物來(lái)調(diào)節(jié)才能夠恢復(fù)，單純的戒掉手淫不吃藥是不能夠恢復(fù)的。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理一下。平時(shí)合理飲食。
      

      病情分析：
      您好，頻繁的手淫會(huì)引起陽(yáng)痿，早泄，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，生活，導(dǎo)致精力不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您培養(yǎng)多方面的興趣和愛(ài)好，多參加有益的社會(huì)活動(dòng)，不要看黃片，不要吃辛辣油膩刺激性食物，逐步改掉手淫的壞習(xí)慣，必要的時(shí)候可以服用健腦丸改善癥狀。
      
      以上是對(duì)“自慰導(dǎo)致身體不舒服怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！