本人高血壓，，特別是舒張壓較高，如何治療？

      清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過咸的食物，避免過度勞累，保證好睡眠，適當體育鍛煉，緩解過度壓力，如果血壓控制不好的話，必要的話需要醫(yī)院就診用藥對癥治療緩解。

      根據您的描述，您有高血壓的癥狀，需要服用藥物軟化血管達到降壓目的，低鹽低脂飲食，不要飲酒，同時多做戶外有氧運動，如游泳，太極拳，慢跑，保健操等，不要吃高脂肪、高膽固醇類食物。

      病情分析：
      高血壓主要和你壓力大有關系，喝酒也是一個因素，所以治療高血壓，首先要解決這兩個問題，再就是吃藥
      指導意見：
      首先可以吃改善睡眠，調神經藥物，不喝酒，或者喝酒時候不要吃肉，油膩食物，不要吃咸的食物。最后就是降壓藥，比如拜新同，聯(lián)合利尿劑雙克，螺內酯降壓治療
      以上是對“本人高血壓，，特別是舒張壓較高，如何治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！