通常月經(jīng)干凈后乳房有點(diǎn)脹可能是激素水平變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、情緒因素等。
1. 激素水平變化:
月經(jīng)周期中,體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化,月經(jīng)結(jié)束后激素水平仍可能處于波動(dòng)調(diào)整階段,刺激乳腺組織,引起乳房脹感。一般無(wú)需特殊處理,隨著激素水平穩(wěn)定,癥狀會(huì)逐漸緩解。
2. 乳腺增生:
乳腺組織對(duì)雌激素敏感性異常增高,導(dǎo)致乳腺實(shí)質(zhì)增生過(guò)度和復(fù)舊不全。表現(xiàn)為乳房脹痛,有腫塊??赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活節(jié)奏、減輕壓力、保持心情舒暢來(lái)改善,癥狀嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。
3. 乳腺炎:
多因乳汁淤積、細(xì)菌感染等引起,炎癥刺激導(dǎo)致乳房脹痛。需注意乳房清潔,避免乳頭損傷,若在哺乳期,要保證乳汁通暢,必要時(shí)使用抗生素治療。
4. 乳腺纖維瘤:
與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),瘤體對(duì)周圍組織產(chǎn)生壓迫,引發(fā)脹痛。較小的纖維瘤可定期復(fù)查,較大或增長(zhǎng)迅速的需手術(shù)切除。
5. 情緒因素:
長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒,會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng),進(jìn)而影響乳房。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,保持樂(lè)觀心態(tài)。
建議保持良好生活習(xí)慣,定期進(jìn)行乳腺檢查。