年紀輕輕，長了頸紋，很苦惱

      長時間保持低頭的姿勢是很有可能出現(xiàn)你所說的這種情況的，但是因為你還比較年輕，這個你自己通過一些按摩或者是通過一些其他的美容方式是可以改善的，沒有必要緊張。
      

      病情分析：
      你好，突然發(fā)現(xiàn)脖子里長了頸紋，這個與你長時間的低頭玩手機應(yīng)該是沒有多大關(guān)系，因為人的解剖組織的特點是不一樣的，每個人頸部都會有紋路，只是有的清楚，有的不清楚而已。
      指導(dǎo)意見：
      雖然是這個頸紋與你玩手機并沒有多大關(guān)系，但是這么長的寒假整天低頭玩手機或者是窩在床上，對你的頸椎以及你的身體健康會有一定影響的，會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生以及身體亞健康狀態(tài)，所以建議你減少手機的使用時間，下床活動活動，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況長時間的姿勢不良并且沒有及時得到勞逸結(jié)合而使身體得到舒展，容易受環(huán)境因素有干燥及缺水，是很容易在頸部出現(xiàn)有血液循環(huán)不良及淺表皮質(zhì)層形成皺褶并且由于皮膚干燥而有明確的細紋出現(xiàn)，也和自我的脂肪層分布有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      按年齡段是屬于新陳代謝的旺盛期，改掉不良的生活習(xí)慣和自我的坐姿，另外再有頸部出現(xiàn)的地方可以外用補水劑以及含水分較多的請說皮膚的成分。可以進行有氧運動及瑜伽等改善。
      
      以上是對“年紀輕輕，長了頸紋，很苦惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！