健康咨詢描述: 孕20周,看孕育平臺建議可以補(bǔ)充dha了,請問魚類dha還是藻類dha好?醫(yī)生一般推薦什么品牌?
根據(jù)你的情況,你的情況在孕期注意營養(yǎng)均衡,多吃蛋白,要是吃dha,魚類的可以,多吃蔬菜,水果適量,適量運(yùn)動,澳洲的孕黃金不錯(cuò),里面有dha,還有各種微量元素,均衡營養(yǎng)最健康
病情分析:一般情況下,孕婦吃藻油DHA比較好。因?yàn)轸~油DHA提取自海洋魚類,一般含有的EPA含量高,可能會對孕婦腹中的胎兒有一定影響,導(dǎo)致早熟的現(xiàn)象,所以不建議孕婦在懷孕期間進(jìn)行選擇。指導(dǎo)意見:孕期可以選擇滴適寶小金豆DHA,其DHA提取自優(yōu)質(zhì)裂壺藻,藻油、DHA含量均高,好吸收、無腥味,不含EPA,且粒徑小,入口速溶,適合孕婦食用。另外建議你孕期多注意休息,適度活動增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的心情。
您好!:懷孕20周了,這個(gè)時(shí)間胎兒的發(fā)育是比較快的,可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)的,如果這個(gè)飲食可以補(bǔ)充這個(gè)維生素,或是微量元素,這樣是最好的,而且這個(gè)食物補(bǔ)充是最安全的。孕中晚可以適合補(bǔ)充DHA,如紐曼斯的DHA。建議您多食用魚類,魚類頭部都富含DHA。按時(shí)孕檢,定期復(fù)查。
以上是對“懷孕吃什么牌子的dha好”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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