想問(wèn)問(wèn)我到底是什么病

      這種情況抑郁癥可能性大。抑郁癥表現(xiàn)有情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏。持續(xù)兩周以上就可以考慮診斷了。最好去精神科看看。一般通過(guò)藥物及心理治療是能改善的。
      

      病情分析：
      焦慮癥是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動(dòng)性不安等癥狀，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這里我建議您再有這種想法出現(xiàn)時(shí)?？梢酝ㄟ^(guò)想象練習(xí)方式獲得正確的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部隨著呼吸上下起伏。想象幾分鐘，直到呼吸變得緩慢和平穩(wěn)，內(nèi)心的焦慮也會(huì)大為減輕。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，考慮是有抑郁癥的臨床表現(xiàn)，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科和心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      確診以后在專家指導(dǎo)下吃抗抑郁藥物進(jìn)行控制病情，同時(shí)配合自我進(jìn)行調(diào)整自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，把心里面壓力傾訴出來(lái)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，選擇自己喜歡事情做分散注意力，積極配合專家的指導(dǎo)治療，
      以上是對(duì)“想問(wèn)問(wèn)我到底是什么病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！